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May 24, 2023

완벽한 여름 페디큐어를 만들어 보세요

발을 샌들로 준비하는 것은 집에서 할 수 있습니다. 남자분들도 주목해주세요. By Adriana Balsamo 몇 달 동안 두껍고 헐렁한 양말을 신은 후 — 그리고

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발에 샌들을 준비하는 것은 집에서 할 수 있습니다. 남자분들도 주목해주세요.

아드리아나 발사모

몇 달 동안 두껍고 헐렁한 양말과 부츠를 신은 후에는 발가락이 약간의 햇빛을 볼 수 있는 시간이 지났습니다. 그러나 격리 포드 구성원의 기분을 상하게 할 위험이 없도록 최소한 약간의 TLC가 필요할 수 있습니다. 안전한 여름 페디큐어를 받으려면 이 단계별(말장난 의도 없음) 가이드를 따르세요. 그리고 그렇습니다. 가장 남자다운 독자들도 이 지침을 따를 수 있습니다.

손톱깎이 한 쌍, 큐티클 푸셔, 손톱 줄이 반드시 필요합니다. 얼마나 철저하게 관리하고 싶은지에 따라 마른 발 파일, 각질 제거 스크럽 및 보습제도 필요합니다. 정말로 자신을 치료하고 싶다면 따뜻한 물을 채운 발 대야를 준비하세요. 손톱깎이와 큐티클 푸셔에 관해서는 인색하지 마십시오. 맨해튼에 거주하는 발병 전문의인 Krista Archer는 가능한 한 많은 금속 도구를 사용하여 매번 사용하기 전에 적절하게 소독할 수 있도록 권장합니다. 도구를 소독하려면 얕은 접시에 91% 알코올을 담가서 최소 10분 동안 담가두세요.

발톱의 경우 Dr. Archer는 대량으로 구입할 수 있는 일회용 종이 에머리 보드를 권장합니다. 그녀는 “네일 파일에 서식하는 네일 먼지와 곰팡이로 오염될 수 있으므로 붙잡아서는 안 된다”고 설명했습니다.

또한 과거의 페디큐어 잔재를 제거하기 위해 면봉과 매니큐어 리무버를 준비하세요. 마지막으로 손이 닿는 곳에 베이스, 컬러, 탑 코트가 필요합니다. 조명이 밝은 곳에서 작업하세요(자연광이 가장 좋습니다). “아파트에 밝은 빛이 없으면 전조등을 착용하세요.” 집과 사무실에서 이 기술을 자주 사용하는 Archer 박사가 말했습니다.

손톱과 큐티클을 중심으로 소독용 알코올을 발에 뿌립니다. “그래서 무슨 일이 일어나서 스스로 상처를 입더라도 감염되지는 않을 것입니다.”라고 Archer 박사는 말했습니다. 그런 다음 두드려서 말려주세요.

다음으로 발톱을 길게 잘라주세요. 선호하는 손톱 모양에 관계없이 전문가들은 내성 손톱을 방지하려면 항상 직선으로 잘라야 한다는 데 동의합니다. (발톱이 안으로 파고들면 의사와 약속을 잡으십시오. "그것을 찾으러 다이빙하러 가지 마십시오"라고 Archer 박사는 말했습니다.)

그런 다음 파일을 사용하여 손톱의 측면을 부드럽게 형성하고 손톱 밑 부분의 밝은 색상의 반달 모양인 루눌라(lunula)를 따라 날카로운 모서리를 제거하고 그녀는 말했습니다. Archer 박사는 큐티클 절단도 전문가에게 맡길 것을 권장합니다. 대신, 금속 큐티클 푸셔로 큐티클을 부드럽게 뒤로 밀어주세요.

일부 네일살롱에서는 발을 충분히 담근 후 굳은살을 닦아냅니다. 그러나 자신의 이름으로 제품 라인을 운영하고 있는 런던의 발 관리 전문가인 마가렛 댑스(Margaret Dabbs)는 피부를 먼저 적시는 것을 피하라고 말했습니다.

“치료가 필요한 부위를 가리면 건조한 피부, 피부의 갈라짐, 딱딱한 피부가 보이지 않습니다.”라고 Dabbs씨는 설명했습니다.

따라서 발을 담그기 전에 발 파일을 사용하십시오. 뉴욕타임즈가 운영하는 제품 추천 사이트 와이어커터(Wirecutter)가 체시 프로 니켈 풋 파일(Checi Pro Nickel Foot File)을 추천합니다.($26) 금속 재질이고 소독이 가능한 것, 또는 게월 나무 페디큐어 파일 ($25). 아니면 미스 댑스의 풋 케어 라인은 스테인레스 스틸로 되어있습니다.발 파일 교체 가능한 파일링 패드 포함($44). 일반적으로 가장 굳은살이 많이 생기는 부분인 발뒤꿈치와 발 볼을 마른 발 파일로 앞뒤로 문지릅니다. 발가락 사이와 발바닥 등 피부의 부드러운 부분은 각질 제거 스크럽으로 관리됩니다.

기억하세요: 발에 굳은살을 남겨두는 것은 유익하고 보호적이지만 너무 많은 굳은살은 보행 변화로 이어질 수 있으며, 굳은살이 찢어지면 감염될 수 있습니다. 이러한 합병증을 피하려면 일주일에 한 번 깨끗한 발을 말리는 것이 가장 좋습니다. 발의 감각을 잃은 경우 Dr. Archer와 Ms. Dabbs는 모두 풋 파일을 완전히 사용하지 말 것을 권장합니다.